緩む、が起こるとき




ほんとうに感じることができれば、それだけで緩む、ということは起こります。


で、そういう緩みは芯から、奥深くからやってくる。そんな気持ち良さを味わいます。


感じるためにはどうするか、そして、それを助ける触れ方、妨げるあれこれに意識を向けていきます。


身体のこと、物理的なことですが、気持ちももれなくついてきます。


ゆったりセラピーで学んでいることです。


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